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うつ病のような症状がありますが親に相談できずにいます。 現在大学生です。家…
うつ病のような症状がありますが親に相談できずにいます。
現在大学生です。家族関係は父親が多少癇癪持ちな程度で普通に良好です。金銭面も援助してもらっています。こんなに恵まれた環境で育ててもらっているのですが、元々うつになりやすい体質なのか精神面がとても脆いです。
高校時代に一度中度のうつ病と診断されたのですが、担当医の先生との相性がとても悪く通院はしませんでした。
親にもうこれ以上相談できないなと思ったのはこの時で、担当医の方は叱るなら私だけで良かったはずなのに母にも酷い言葉をかけたからです。具体的にはお子さんがこうなったのはあなたのせい、と厳しく何度も言ったのです。(他にも何か言っていましたがショックすぎて記憶があまりないです)
その時の母の悲しそうな顔を見て、これ以上母の迷惑になりたくないと思いました。私は母が大好きです。私がこうなっているのは母のせいではなく、元々の気質だと思っています。
診断を受けて以降は無理やり治ったように見せかけて、なんとかやり過ごし無事大学にも合格できました。それなのにまた再発してしまい、とても苦しいです。
うつ病になった方はどのように親に相談しましたか？また、なるべく迷惑をかけないようにするにはどうすればいいでしょうか？(あまり否定的な意見は書かないで頂けると助かります、わがままですみません)
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大学も合格し、周りにも気が遣えますし、主さんはお優しいですね。
前に厳しく言われたとしてもお母さんを頼っちゃいましょう。主さんがお母さんのせいじゃないと思うならそれも伝えたら良いじゃないですか？
一人で苦しまないで下さい。
障害があって大変だと思いますが、まずは、心を前向きにすることが大事だと思います。
うつが酷い時は、休むことが第一です。
そうして、心身を癒し、エネルギーをチャージすることです。
症状が良くなってきたら、心を前向きにし、
「人生楽しもう！」
「幸せに生きよう！」
と思って、好きなこと、楽しいことをすれば、人生が楽しくなっていき、やがては治ると思います。
学校へは通えそうですか？
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