私は不眠症なのですが、私が眠れないと彼は怒ります。 なんで健康的な生活して…

>> 4 仕事は行けてます。朝起きると言うかほぼ寝れずにああもう朝かって感じです。
昼夜逆転なのかはわかりません。

携帯は寝室に置いてないので本当に寝れない時たまに見る程度で普段は次の日やる予定の仕事なんかを寝れない時間やってます。

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>> 3 病気に理解の無い人だと付き合うのは辛いと思いますよ。 睡眠外来などには通っていますか？ 場合によっては受診に同席して貰って、お医者様から… 診断書だけ欲しくて行ってました。
ネットの不眠症についての記事を見せても納得してくれないのでもう一度行ってみようと思います。

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>> 2 病院に行って診断書と薬を貰ってくる 薬はないけど診断書は見せました。
それなのに納得いかないみたいです。

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>> 1 私も不眠症になったことあります！本当に辛いですよね。 彼の対応もひどいな、と私は読んでいて思いました。 不眠症になったことない人に理… 夜ハイテンションなのは言ってますが、そんなの深呼吸して寝ればいいじゃんって感じです。

思い込みだろ発言に関しては「ん？え、どういうこと？思い込みで診断書取れる訳なくない？」とは言いました。

彼が注意する理由はよくわかりません。私が心配なんだそうです。

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>> 9 あの〜、風邪薬同様にフツーに寝つきの悪い人用にドラッグストアで「安眠剤」売ってますし、飲めばすぐに眠れますけどね。 それ飲んで眠れなかったから病院行ったんですけど…

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>> 10 病気に対しての理解がないんですね。 そんな人とは別れた方が良いですよ。 きちんと診察受けて診断書も貰ってるのに、それでも分かろうとし… 優しいお言葉ありがとうございます。
別れるのも視野に入れつつ、一度お医者さんの説明を聞いてもらおうと思います。

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>> 13 >>11 安眠剤飲んでも眠れないことがあるなんて重症ですね。 因みに携帯、パソコン等のブルーライトは目に刺激を与えて余計に眠… 確かに絶対同じ部屋で寝ないといけないことないですもんね。

ブルーライトも普段は極力見てないです！
就寝2時間前と聞いたことがあったけど1時間前なんですね、ありがとうございます！

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>> 14 私は物心ついた時からの不眠症です。 保育園のお昼寝の時間も寝られず、先生に怒られて過ごしてきました。 今、20代後半に入ったばかりです。… 薬は今合うもの探し中です。最近仕事で大きめの仕事を任されてしまって病院にゆっくり行ける時間がないので行けてませんが、この仕事ももうすぐ終わるのでそれが終わったらもちろん行くつもりでした。

今もらっている薬は体に合わず副作用がしんどいので一旦飲まない方針になっています。

お昼寝の時間も寝られないのはしんどいですね…無理しないようにしてくださいね。

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>> 15 なるほど...彼は少し子供なのでしょうね。 相手の気持ちに共感できない人なのかもしれません。 「あなたの思い込み」だというあたり… やっぱり少し子供なんですかね…
もちろん注意してくれるのも心配してくれるのもありがたいんだけど、毎回少しズレてると言うか…って感じです笑

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