普通の人は「そんな事気にしなくて大丈夫」とアドバイスされれば納得し、気持ちを切り…

パチンと切り替えられるひともいれば、自分自身で納得できていなかったり、腑に落ちなかったり、切り替えられないひともいます。

私もそうです。

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不安神経症？
ちょっと違うかな…😓

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それ、よく言われるけど結果論すぎるよね。過程を気にしてるのに結果言われても困る。気に帰られない方が普通じゃない？と私はおもってる。

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切り替えられない

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>> 1 パチンと切り替えられるひともいれば、自分自身で納得できていなかったり、腑に落ちなかったり、切り替えられないひともいます。 私もそうです… ありがとうございます。気持ちを切り替えられるよう努力はしますか？

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これ本当にすっごい気持ちわかる。

自分で納得したり行き着く所まで考えないと、どんなに人からどう説得されても心が動かないんだよね。なぜ自分はこんなことしてるのか、理由がわからないことはやりたくないのと近い。

みんな「気にしないことですよ」って回答されて、よく「わかった！」ってすぐ切り替えられるよなと思う。

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>> 2 不安神経症？ ちょっと違うかな…😓 ありがとうございます。病気なんでしょうか？

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>> 3 それ、よく言われるけど結果論すぎるよね。過程を気にしてるのに結果言われても困る。気に帰られない方が普通じゃない？と私はおもってる。 ありがとうございます。気にしたくはないんです。

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>> 4 切り替えられない ありがとうございます。一緒ですね。気持ち切り替える為何か努力してたりしますか？

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>> 6 これ本当にすっごい気持ちわかる。 自分で納得したり行き着く所まで考えないと、どんなに人からどう説得されても心が動かないんだよね。なぜ自… ありがとうございます。

そうなんですよね。そんな事気にしなくて大丈夫だよ。って言うと「そうだよね、まぁ、いっか」ってなる人が多いです。どうしたらそうなれるのか知りたい。

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そんなにすぐには切り替えられなくて当然。

でも、「気にしなくて大丈夫」って言われたら、少しは安心しませんか？

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趣味に全力を注いでみたり、等はあるかとおもいます
が、どのくらいのものかはわからないので、私は元々気に掛かっていたことに対しては時間と共に薄れていったとおもいます

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悩みをすぐ切り替えできるんなら悩みなんてそもそも存在しない。
私は切り替わったフリをしてるだけ。
大体の人はそうなんじゃないかな。
いつまでもウダウダ考えてたらウザいと思われそうだし、他人の気分まで落として迷惑だと思う。

自分は切り替われる人だって思い込むしかない。
セルフマインドコントロールも大事。
意外と平気なフリはメンタル鍛えられますよ。

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そういう事いったことある身としての
意見ですが、どうでもいいということは
ないです。
ただ、仕事なのでどうしても優先順位が
あります。なので、決められた時間で
少なくとも達成したい部分に注力して
欲しいためそういいます。
別のいい方をすると、主さんの気にしてる
ところを放置して失敗しても責任が取れる
けど、こちらが優先してることを失敗すると
責任がとれないんです。
（他の人に迷惑をかける。）
全部説明して理解してもらうのも難しいし、
理解してもらった上で、責任は取りますと
言ってくれる方もいますが、
基本責任はおそらく取れません。
（繰り返したら経費がかかってしまうし、
サビ残でもいいとか言われましても、
それは違法です。)

面倒ですか、こっちの優先してる仕事が、
型にはまってきたら、主さんの気にしてること
もちゃんとやって欲しいです。
やってなかったらつつきにいきます。

「前、気にしなくてもいいって言ってた
じゃん！」と思うかもですが、
お互いそれが仕事なので(笑)

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>> 11 そんなにすぐには切り替えられなくて当然。 でも、「気にしなくて大丈夫」って言われたら、少しは安心しませんか？ ありがとうございます。気にしなくて大丈夫だよって言われるよりどちらかというと共感して貰った方が私は気持ちが落ち着きます。

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>> 12 趣味に全力を注いでみたり、等はあるかとおもいます が、どのくらいのものかはわからないので、私は元々気に掛かっていたことに対しては時間と共に… ありがとうございます。何か打ち込めるものがあるといいんですね。

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>> 13 悩みをすぐ切り替えできるんなら悩みなんてそもそも存在しない。 私は切り替わったフリをしてるだけ。 大体の人はそうなんじゃないかな。 い… ありがとうございます。
そうですね。いつまでも同じ事ウジウジ言ってたらうざいと思うのである程度言ったら言わないようにはしています。

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>> 14 そういう事いったことある身としての 意見ですが、どうでもいいということは ないです。 ただ、仕事なのでどうしても優先順位が あります… ありがとうございます。言葉が足らず申し訳ありません。14さんの回答は私が聞きたい事から少し遠いように思います。お仕事では細かい事大切な事だと思います。忙しくて言葉が端的になりがちだとは思いますが優先順位として教えてあげて欲しいです。

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ＨＳＰではないかと感じました。
ネットで診断出来ますよ。
生きづらさを軽減する方法も検索するとたくさん出て来ます。
私自身がＨＳＰです。

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結局は時間が解決するんです。
その間のなんて言うか、やわらげるための優しさ。

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気持ち切り替える努力はするよ。自分で

結局は自分次第なんだから
泥沼に浸り続けるのも自分だし
そこから這い出ようとするのも自分
自分のご機嫌取りも自分

自分次第だぞ忘れるな

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