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1月下旬ぐらいにパニック障害と不安障害を発症しました。心理内科の先生は『真面目す…

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はるか（ 28 ♀ SVVVCd ）
24/03/01 13:16(更新日時)

1月下旬ぐらいにパニック障害と不安障害を発症しました。心理内科の先生は『真面目すぎるからストレスにきてるね』と言われました。
会社で注意や色々言われたりしてそれが爆発したのかな？って自分では思っていて、1週間休養させていただきましたが、まだ治らず薬を毎日欠かさず飲む感じです。
昨日もあさからちゅういされて動悸がきてしまい薬飲んだが、ガミガミと上司は人前で注意して来るし他の子に愚痴り(本人いる前)始めたり上司もこだわりが激しい人で自分は強迫性障害やと自慢げに話しますもうなんやろって思いますが...どうしたらいいでしようか

すこし、愚痴になりました。すいません