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生きている事になんだか疲れました。 生きてやりたい事も楽しいと思える事もなく仕…
生きている事になんだか疲れました。
生きてやりたい事も楽しいと思える事もなく仕事だけを頑張りながら生きてきたけど、最近は自分がなんで生きているのかわからなくなり何もやる気が出ない。死ぬのも楽ではないけど、死んだら何も考えなくて済むならきっと楽になるんだろうなと思う。
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No.3997312 24/03/03 15:24(悩み投稿日時)
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生きがいを見つけるために生きてるんじゃない？
その生きがいがまだ見つかってないから楽しくないんだと思うよ。
確かに生きてたら辛いこととか悲しいこと多いけどちょとしたうれしいこととか楽しいこともあるじゃん。
楽しくないことに目を向けるんじゃなくて小さい喜びを見つけることにシフトチェンジしてみたら少しは楽になるかもしれないね。
仕事で疲れて鬱になって何も楽しめなくなっているかも知れませんね。
リラクゼーションとかを楽しんで見ては？
銭湯とかマッサージとか。
食事の質を上げるとか。
人は適度に休暇や娯楽がないと心が持たないようになってます。
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