頑張っている人に、「頑張って」って言うのはダメだと聞きました。

それは鬱の人へかと

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人による

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そうですね…本人は十分頑張っているつもりなら、「頑張って」と言われたら「これ以上、どう頑張れというんだ」となりかねないからです。
時と場合によりますね。その人が、とても辛い状況なら(病気や災害など)言わない方が良いし、例えば社会的に活躍していて、さらに上を目指せる状況なら、言われたら応援されているようで嬉しいのでしょうね。

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スポーツ選手が頑張ってる時は全力で言っていいと思う。

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４追記
想像してみた。競技場で響く応援の声
『無理するな〜』『休んでもいいよ〜』

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こー言うとだめ
あー言うとだめ

何も言えなくなるよね

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