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生理前症候群

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悩める人( 27 ♀ )
07/06/16 12:02(更新日時)

私はPMSが長く重いのか?生理10日前くらいから、過食とむくみに悩まされます😭良いむくみ対策をご存知の方がいらしたら、教えて下さい🙇

No.400373 07/06/15 23:17(悩み投稿日時)

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No.1 07/06/16 09:46
匿名希望1 ( ♀ )

生理前一週間~10日頃から生理中って、新陳代謝が活発じゃなくなるから、体重の増加やむくんだりしますよ❗
私もそうですよ😃
代謝が悪いから水分を控えてみたらどうですか❓

No.2 07/06/16 12:02
お礼

①さん、ありがとうございます😃

やはり、地道に水分と塩分を控えるしかないんですね…😭

今月は特に酷くて、朝から足がむくんでる感じです⤵

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