注目の話題: 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い

ダイエットしている16歳女です！身長156cmの体重56キロ、骨格ストレート…

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匿名さん
24/03/30 12:06(更新日時)

ダイエットしている16歳女です！
身長156cmの体重56キロ、骨格ストレートのデブなんですが約2ヶ月間縄跳びダイエットをしていて約2ヶ月で4キロ落としました。ですが見た目は足と背中が痩せたくらいで1番痩せて欲しいお腹が変わらないため、これから縄跳びではなく下のリンクの動画の自重筋トレ（＋ランニング）をしようと思っているのですがこれだけでは効果ないと思いますか？
https://youtu.be/swryxE94Ztw?si=ns3ODpHkMwQsES96