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女性です。いつも恋愛で自爆します。どれだけ普段の関係が上手くいっていたとして…

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匿名さん
24/03/30 21:09(更新日時)

女性です。いつも恋愛で自爆します。
どれだけ普段の関係が上手くいっていたとしても、相手からの返信が突然遅くなったりしはじめると、毎回、自爆モードになります。普段はラインの返信を催促したりは全くしません。
最近彼とお別れしました。普段は上手くいっていたと思います。ある事がきっかけでケンカになりました。それから少ししてからラインの返信が遅くなりはじめ、3日未読になり、一週間はイライラしながら待ちました。イライラ不安感不信感怒りがこみ上げてきて、連絡欲しい。迷惑なら迷惑って言ってよ！と怒りをぶつけてしまいました。彼は残業で疲れていたのもあり、もう少し相手の事を配慮しようよ…と呆れられ、自分勝手だな、と嫌われてしまいました。

だいたいいつもこの流れで、大人しく曖昧な期間を過ごす事が出来ません…

私は恋愛には向いていないのでしょうが、もしこの先、誰かと知り合っても失うのが怖くなってきてしまいました。

心の持ち方や、心療内科に行くべきかアドバイスいただきたいです。