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悩みがあっても話せません。 思ってることを言語化するのが苦手で、 他の人に話…

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匿名さん
24/03/31 17:32(更新日時)

悩みがあっても話せません。
思ってることを言語化するのが苦手で、
他の人に話しても伝わりません。
それで自分で溜め込んでしまいます。
どうしたら悩みを解決や気にしなくなりますか?

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No.4017595 24/03/31 16:57(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/31 17:08
匿名さん1 

どうでしょう。ほとんどがまともに相談できることはないかも知れませんね。少なくとも私も誰かに悩み相談することはまずないです。ほとんど自分でネットやらを駆使して何か欲しい情報をを探しています。そうやって悩み事をどうにかして減らしていきます。
いつも悩みは尽きないかも知れません。少なくとも何かを考えて続けていくものだからたぶんいつも小さな悩みはあり続けると思います。ことに寄りますが解決するための話しはその事柄に関係する人が提言してくれますよ。お金の話とかは。
それ以外の人間関係とかの話ってだいたい解決なんてしません。時間が経って消えていくのがほとんどだと思います。だいたいお墓まで持っていくんです。
って思います。

No.2 24/03/31 17:17
通りすがりさん2 ( ♂ )

気持ちの半分も伝わらないのが言葉です。紙に書いて気持ちの整理をしてみたらどうだろう。

文字にしてみたら、明確なことがわかるかもしれません。

No.3 24/03/31 17:32
匿名さん3 

悩みを絵で描くとか?

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