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泣き虫な自分を変えたい。今日バイト先でミスをしてしまいました。言い訳になって…

回答2 + お礼1 HIT数 152 あ+ あ-

匿名さん
24/04/01 23:27(更新日時)

泣き虫な自分を変えたい。
今日バイト先でミスをしてしまいました。言い訳になってしまうんですが、私はまだ新人の身で、始めて2週間程度で、新人2人しか常駐できる人が居なくて、頼れる人がいなかったのも大きいと思います。別部所の人に結構きつめなお叱りを受けました。私が対応したので、私の責任は大きいと思います。確認を取らなかったのも私のミスだと思いますし、次回以降気をつけていくつもりです。ただ、対応した私よりももう1人の新人の方が叱られてたり注意されてたのを見て、その注意されたあとの雰囲気を含めて、涙が出そうになってしまい、何度もこらえましたが、マスク越しに涙のあとが残ってしまい、周りの人に泣いたとバレた感じがして恥ずかしかったです。私はいつもこうなんです。私がしかられた時はもちろん、他の人がしかられた時も自分の責任を感じて涙が出てしまいます。深呼吸したり、色々試してみてもダメで、泣きそうになったら上を向くばかりで、結局泣いてしまいます。あんまり仕事場で腫れ物扱いされたくないから泣いたとか思われたくないのに、泣いてしまう自分が悔しいです。辛いです。泣いて迷惑をかける自分出本当に申し訳ないと思ってしまいます。なのに涙が止まってくれないんです。泣き虫な自分を変えたいです。なにか方法ありませんか。

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マスク

No.4018549　24/04/01 21:32(悩み投稿日時)

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No.3 24/04/01 23:27
アドバイザーさん3 ( ♂ )

まだ若いからだと思う。感情豊かなんだよ。歳取ると感情も落ち着いてくるよ。

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No.2 24/04/01 22:30
お礼

>> 1 あたたかい言葉ありがとうございます。
アドバイス参考にさせていただきます。
本当にありがとうございました！

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No.1 24/04/01 21:44
匿名さん1

よくがんばったね。私も同じような経験があるからわかるよ。

私の方法だけど…
もちろん、ミスしたことは反省するけど

「別に怒らなくてもよくない？きちんと指導してくれればこっちだって今後ミスすることなくなるし。怒るからプレッシャーになるんだよ〜！！」

って怒られてる時に思うようにしてる笑

あとは、帰ったら何食べようかな〜とか！

泣いちゃうよね、わかるよ。
でも大丈夫。いつかは泣かないで大丈夫になる時がくるよ。