注目の話題: もうすぐ28歳になる女性です。約２年付き合っている彼は大学は出ていますが、仕事は運送業で、髪は淡い茶髪でピアスしています。細くてイケメンさんです。仕事は真面目で; みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ; 元彼が弁護士事務所に勤めていることを知りました。（弁護士ではない）逃した魚は大っきかったですね。今更言っても仕方ないけど、、後悔してます。

ジムに通い始めたのですが、マシンのやる時間？みたいなのってどうすればいい…

回答2 + お礼0 HIT数 147 あ+ あ-

匿名さん
24/04/09 15:40(更新日時)

ジムに通い始めたのですが、

マシンのやる時間？みたいなのってどうすればいいですか？
マシンは自分の限界までやってやめるのでしょうか？
それとも時間計ってインターバルをしてやるのですか？

語彙力なくてすみません…💦

タグ

No.4024082　24/04/09 15:12(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 24/04/09 15:14
匿名さん1

トレーナーがいる時間に行って、１度相談してみては？
もし無人のジムなら、何処かに「ダイエット」や「筋トレ」などのメニュー表があると思います。

No.2 24/04/09 15:40
匿名さん2

１さんと同じです。
トレーナーさんに相談が一番。
ダイエット目的と筋肉をつけたいのでは
違ってきます。
毎日するか何日おきにするかも
目的によって違いますよ。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題