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産後の体重⤵
産後①ｶ月の👶のﾏﾏです🎵 👶も私も元気なんですが～産後１ｶ月経った現在、出産して落ちた５ｷﾛから体重がほとんど減りません😨妊娠中１３ｷﾛ太ったのであと８ｷﾛ🐷です💧完母で育てているのである程度しっかり食べないと母乳は出ないし、食事制限はできません😭だいたいの人は①ｶ月でだいぶ落ちるんですょね⁉体型戻しにウエストニッパーとガードルは履いてるし、軽いｽﾄﾚｯﾁもしてるのに⤵家事も普通にしてるし夜もゆっくり👶の世話で寝てません⤵帝王切開だから体型の戻りが遅いんでしょうか🙈最近家族にも🐷と言われてへこみます💦今週①ｶ月検診で経過が順調だったら体型戻しを本格的に始めたいんです😫私の様に産後の体重の減りが悪く努力して体型と体重を戻した方いらっしゃったらｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただきたいです🙇
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産んで一ヶ月ですぐには戻らないんじゃないでしょうか。私も一人目の時、16ｷﾛ太りましたが産後4ヶ月で18ｷﾛ減量しました。母乳であれば食べてもどんどん体重は減りましたよ！ダイエットって感じで運動、食事制限は全くしてないですし。心配ないと思います♪
１ヶ月ぢゃ戻りませんよ💦完母で自然に痩せる事を考えてるならせめて半年はかかりますよ‼それでも体質によって戻らない人もいますし、1ヶ月で１３キロ戻るなんてありえませんよ💦
私は1年すぎたくらいで妊娠時１０キロ増えた体重が１５キロ程減りました‼ダイエットやエクササイズも何もせず(笑)
私は生後半年の子がいます。産後は5キロ痩せただけでしたよ。それから半年かけてゆっくり痩せて行き、気付いたら最近妊娠前に戻り13キロ痩せました。
ダイエットしなきゃと思いましたが、母乳じゃ無理。腹が減ってたまんないんで、妊娠前よりバクバク食べてましたが、なんとか戻りました。これからも痩せたら良いなぁ。主さんもゆっくりじゃないかな？
２さんﾚｽありがとぉございます🙇①ｶ月でかなり体重落ちてくれると思ってたけど勘違いみたいですね😥この間私より１週間早く👶出産した知り合いが13ｷﾛ落ちたと言ってたんで焦りました😨💦半年で少しずつ落ちて行ってくれるんだったらィィな➰🍀🍀
４さんﾚｽありがとぉございます🙇
私とおんなじ13ｷﾛ増で５ｷﾛ減ですね😍おんなじ様な方がいてかなり励みになります🎵母乳はやっぱりお腹空きますよね🙈 👶がどん②おっぱい吸っておっきくなって自分はｽﾘﾑになるょぅに頑張ります💪
わたしの場合骨盤の歪み治したら楽にしらねまに四キロ痩せてました。としなんでまた太り冬に食欲無くしかなり痩せて学生時代の時の体重。になりました。無理してやせりより体操や骨盤ダイエットやらがいいのかなとおもいますよ。
あたしも帝切でした！妊娠で10キロ太りました。
産後の体重の戻りは体質にもよるよぅですね。
あたしは初産でしたが、退院の日にはもとに戻ってました。母乳ではなく完ミですが、いま産後４ヶ月で更に4キロ弱減りました。元々少しぷっくらなのでまだまだですが。がーどるみたぃのも履いてましたが、お腹が辛くあまりつけてなぃです。ぷよぷよお腹はなかなか治りません。母乳でしたら、栄養取らなきゃですが、睡眠不足・そのうちﾍﾞﾋﾞ散歩させたりなどで減量するチャンスはありますょ！帝切だから減りにくいとかはないです、焦らず、痩せやすい期間内にじっくり落としていきましょう。
私は妊娠中17キロ太りました…😨でも７ヶ月経った今妊娠前マイナス２ｷﾛです💨徐々に落ちました😊
とにかく野菜中心でお菓子は禁止しました💨お菓子やめて野菜たくさん食べれば落ちますよ😃甘いものは母乳にもあまりよくないし…まぁ今はかなりお菓子食べまくりですが😣
頑張って下さい😃
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