注目の話題: 同棲してて今まで温厚な彼しか知らなかったのですが　電話相手にぶちギレて暴言&部屋の壁をグーパンで破壊したら　別れようとかって考えたりしますか？; 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして; 元彼が弁護士事務所に勤めていることを知りました。（弁護士ではない）逃した魚は大っきかったですね。今更言っても仕方ないけど、、後悔してます。

困ってることがあります。仕事自体に支障はないのですが元々不安気質…

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匿名さん
24/04/24 10:54(更新日時)

困ってることがあります。

仕事自体に支障はないのですが

元々不安気質で、仕事中、拘束時間があと6時間などと考えて意識すると6時間この中にいないといけないという考えに苦しめられ、パニックになり
今すぐここを出たいという衝動に駆られてしまいます。
これは客観的に見るとなんですかね？

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No.4034389　24/04/24 00:29(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/24 00:35
匿名さん1

衝動に駆られてるだけで行動にはうつしませんか？
そうでしたら、今1番可能性があるのは不安障害か強迫性障害かなと思います。

No.2 24/04/24 00:36
お礼

>> 1 行動には移さずになんとか踏ん張りました。
強迫性障害ですか。なるほど…！！

No.3 24/04/24 00:41
匿名さん1

踏ん張れてすごいです！
今でもお辛いとは思いますが、
踏ん張れず行動に移すようになったら
さらに大きな支障が出てしまうので
軽症のうちに改善させるのもいいですよ

No.4 24/04/24 00:43
お礼

>> 3 体調悪いです！て言って帰ろうとしたことも多々あります。。

No.5 24/04/24 10:54
匿名さん1

それでも帰らなかったんですよね。凄いですよ。
でも我慢し続けると悪化してしまうので
無理しすぎないようにしてくださいね。
あまりにも辛かったらカウンセリングも精神安定剤もあります。
独学で調べて自分を見つめ直し、改善する手もありますが
これは時間も労力もたくさん使うので少し大変です…。

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