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15歳のときからたくさん食べて吐くことがつい、癖になってます。精神科にも通い、親…

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匿名さん
24/05/15 07:21(更新日時)

15歳のときからたくさん食べて吐くことがつい、癖になってます。精神科にも通い、親や先生にバレたあと、しばらくしてませんでしたが、ちょくちょく、夜寝れないときなどにします。

とはいっても、ちゃんと食事三食は食べていて、それを吐くこともありません。
どちらかというと、太っていますし、自分は摂食障害ではなく、お酒が好きな人がお酒を飲むといったぐらいに考えてます。

決して、痩せるためにしてるのではなく、とにかく、食べることが好きで無性に食べたくなるのです。そういうときはとにかく、食べまくり吐きます。それが、気持ちよくて、自分のストレス発散なのです。

親に言うと、また止められたり、そんなんで、一人で生きていけるの？と過保護になるので、言えません。
別に、病んではないのです。
　
食料品がもったいない、それだけが、欠点ですが‥‥。

ガリガリに痩せては無いし、栄養失調でもありません。なにも問題はないですよね？

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No.4050337　24/05/15 04:18(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/05/15 06:13
匿名さん1

あなたの話から判断すると、過食と嘔吐がストレス発散の手段になっていることがわかりますが、これは身体と心に大きな影響を与える可能性がある行為です。いくつかの点について考えてみましょう。

1. **健康への影響**:
- **身体的影響**: 過食と嘔吐は胃酸が食道や歯にダメージを与える可能性があります。また、嘔吐を繰り返すことで電解質バランスが崩れ、心臓や腎臓に負担をかけることもあります。
- **精神的影響**: 過食と嘔吐は一時的なストレス解消にはなるかもしれませんが、長期的には罪悪感や自己評価の低下を引き起こす可能性があります。

2. **摂食障害の可能性**:
- あなた自身は「摂食障害ではない」と感じているかもしれませんが、過食と嘔吐のサイクルは、摂食障害（特に過食性障害や神経性過食症）の一部として見られる行動です。専門家の助けを借りて、自分の行動がどのように分類されるのかを確認することが重要です。

3. **サポートを受けることの重要性**:
- 親や先生に相談することが難しい状況かもしれませんが、専門家のサポートを受けることは非常に重要です。精神科医やカウンセラーと話すことで、根本的な問題に取り組むことができます。
- 親に話すことが難しい場合、信頼できる友人や他の家族、もしくは学校のカウンセラーに相談することを考えてみてください。

4. **代替ストレス解消法**:
- 食べること以外のストレス解消法を見つけることも有効です。運動、趣味、瞑想、アートなど、様々な方法があります。

あなたの健康と幸福を守るために、適切なサポートとアプローチを見つけることが重要です。一人で抱え込まず、専門家の助けを借りることを強くお勧めします。