怒りって生きてるものに当たりたくなりませんか？もちろん当たらないのは前提として。…

溜め込むとよくないよ。
怒っともいいよー
発散さないと、どうかなっちゃうよ

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• ありがとうが届きました

関係ない人に当たるのは最低だよ。
ぜひ自分に当たってください。
壁に血だらけになるまで頭叩きつけるとか。

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怒っても物や他人や生き物にあたるのは俺は嫌です
無理です
やれば出来るよ
でもさ〜ダサイ！
なら自分自身に怒ります
発散方法はドライブかな？
山道を行くと結構怖いんだよ
ナビはあるよ！でもさ〜この先どうなってるのか？抜けれるのか？道幅は？落ちたらヤバイとか！
恐怖😵‍💫が怒りをうわまるんだよ
もう怒りなど後回しだよ
それと怒るの疲れるのでねパスです

学生なら自転車で遠くまで行ってみたら自分が行ける範囲を広げるとか
遠くの違う景色を見てみたら良いかと思う
で、暗くなって帰りに他人の家の明かりをみて想像して帰るのも良いかもよ
あたたかい家族が住んでて楽しいのかな？とかさ
主さんにはまだはやいかな？

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怒りをの矛先が自分に向く自傷タイプと他人に向く他害タイプがいると思います。もちろんどっちもダメです。

でも自覚があるのはとてもいいことです。人にあたって自己嫌悪に陥る前に、アンガーマネジメントを覚えてください。

検索したらたくさん出てきます。
実りある人生を。

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