生理痛が痛すぎて泣いてます。シャワーを浴びていたんですが、立っていられない程お腹…

ホッカイロとロキソニンを…💦
あとは落ち着いたら婦人科の受診をおすすめします。
私も生理痛がヤバかったのですが、婦人科で診てもらって、低用量ピルを処方してもらったらだいぶマシになりました。

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ちゃんと婦人系の定期検診してますか？

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病気の可能性もあるから婦人科で診てもらって👍

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まだ中学一年生で婦人科に行ったことがないのですが、行ってみます。ありがとうございます。

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生理対策
日頃から有酸素運動をする。脳、骨、内臓、筋肉に酸素を送る道を確保して置く。

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こんばんは ♪ 中学3年生の女の子です(*´꒳`*)

私も生理痛ほんとうにひどくて学校にいる時に貧血起こしちゃって倒れそうになりました◝꒰ ˊ ᵔ ˋ꒱◜

今までに生理で辛い時に効果的だと思ったことを載せます！

◎ 5〜10分の仮眠をとる！

→これはかなり効果的でした！

◎薬を飲む！

→段々薬慣れしちゃうこともあったから効果が感じられなかった場合、薬を変えるのもいいかも！

◎カイロ貼りまくる！

→背中とお腹に張ると痛みが改善されます！


他にも早く寝ることも大事です！

なかなか治らない場合産婦人科で診てもらうことをお勧めします。病気の場合早く見つからないと大変なことになります。お大事に。

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