これってやばいですか？？ 今ダイエットをしてるんですが、ダイエットを始…
これってやばいですか？？
今ダイエットをしてるんですが、ダイエットを始めてから、
・麺類(ラーメン、うどん、そうめん、そば、スパゲティなど)
・小麦粉が使われてるもの(パン、パスタ、ピザなど)
・甘い物
・自炊の時にフライパンに引く油(※油を引かずに調理をするようになりました)
が全く食べれなくなってしまいました。
食べたいとも全く思いませんし、これらの食品たちについて身体に悪そうだなという恐怖を感じます。
別にそれでも生きて行くことはできると思うのですが、大丈夫ですかね？？
上に書いた食品たちには、恐怖心を感じてしまいます。
これって、摂食障害というやつですか？
24/12/01 14:30 追記
上に書いた食品たちですが、私の周囲の知り合いなどは気にせず食べている人が多く、一緒にご飯に行った際、知り合いの人はパスタやピザを食べてても私は一切食べれないので若干の気まずさを感じます。
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摂食障害ではないでしょ
実際に身体には悪いし。
プチ断食みたいなのして調子よくなる人いるけど
何も食べないから元気になるんじゃなく
その挙げてくれた項目のものを一切食べなくなるから
身体が解毒しなくてすむようになるんだよね
大丈夫ですよ
食べなくても全然構わないものばかりです
上記のもの、34年食べてません
米も。
甘いものなどいりませんよ
体内を酸化させ老いを加速するだけです
一日一食主義で、昼の１３時以降眠るまで固形物口にしません。
運動は毎日ヨガだけです。
55歳
健康診断で褒められることばかりですよ
食にストイックになると確かに友人家族などと食卓を囲むと気まずいでしょうね
サッカーのロナウド選手も言ってましたが
意識を高く保つには、馴れ合いは無用
自分を信じて自分の体を愛してください
我を通すほうが良いと思います
健康あってこその人生です。
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