皆さん、40代の頃と比べて、食生活変わりましたか？ 私は、量もですが脂っこ…

揚げ物が苦手になりました。
焼き肉は、クオリティの高い肉なら大丈夫。

• 共感1

夜は炭水化物食べません。
野菜中心で高タンパク。飲酒も年に数回。
体質改善されて出産前の体重に戻り、体調も
良くなり、以前より良い仕事出来てます。

• 共感1

若い頃野菜は食べてた方がいい。
今はサラダを食べると体にいいように感じる。

食べ放題に行くと若い頃は夢の世界。お腹壊してもいいからとにかく食べる。男でもデザートという別腹があると信じデザートでラストスパート。
今はあまり食べれないから敬遠

お昼お腹がすいたからラーメン屋でラーメン、餃子、チャーハンセットを注文するが食べている途中で多かったかな？と悩むようになった。

量の方が変わったとより実感します

• 共感1

ローソンの47%生クリーム増量のスイーツに胸焼け
現実を受け入れられない
全部食べたけど

• 共感1

40代を100とすれば、50代で90、60代で80、今70代で70くらいに量が減った。もともと油の多いもの、塩分の多いものは食べていないので、内容はあまり変わらない。

• 共感0