体力の衰えと体重増加で悩んでいる50代です。前はスポーツジムに通って筋トレや…

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匿名さん
2025/04/12 22:24(更新日時)

体力の衰えと体重増加で悩んでいる50代です。
前はスポーツジムに通って筋トレやホットヨガなどをやっていましたが、仕事が立ち仕事で疲れと時間があまりない理由からやめてしまいました。
（ホットヨガなどはそれなりの準備が必要でめんどくささもありました）

それでいまカーブス検討しているのですが、経験のある方お話を聞かせていただけたらと思います。
よろしくお願いします。