精神的な吐き気が治らなくてもう自殺考えてます
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No.4288096 2025/04/28 15:47(悩み投稿日時)
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もうさ、逆視点に変えよ
楽に吐けるようになるといいよ
自分は一昔前の人間なので、毎度上司に死ぬほど飲まされ(今で言うアルハラ)、楽な吐き方を覚えました
吐きたいときは吐く
食べれるものを食べる
吐かずに消化した時は自分を褒めよう
胃液で焼け付くのでうがいとかしてね
吐き気の原因はストレスです。
仕事場、いじめ、人間不信などの外的要因が朝が来るとイメージによって
身体が拒否反応を起こす一つの病気です。
病気というか原因を改善をすることで、改善はしますよ。
あなたの内容が全体にまとめてもらったら、わかりやすいですが
それをまた、話をしてください。
人生は苦の中から対策をもって改善をすることです。
学びから良くなっていきます。
後は実行することです。
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