姉にお前はダメ人間だと洗脳されています何かあるごとに私を否定してきて、嘘…

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匿名さん
2025/05/24 02:15(更新日時)

姉にお前はダメ人間だと洗脳されています

何かあるごとに私を否定してきて、嘘とわかっているのに毎度謎理論を語り出すので信じてしまいます。
もう自己肯定感が底をついてしんどいです。
その上、家でのストレスでの反動で学校で友達にマウントをとってしまいウザがられています。

テストで高得点取る
友達「◯ちゃんすごい！！(世辞)」
私「えへへそうよ崇めなさい！ふははh」
友達「…(引)」
↓
テスト持って帰る
↓
姉に「猿山のてっぺんとってそんなに嬉しいかwうちの学校と脳みそのレベルが違うんだよwww」と言われる
↓
学校でテストの話題が出る
私「この学校は猿山だから〜」
↓
友達「こいつマウントきしょ…」

負の連鎖すぎる…洗脳されてるって最近やっと気づきました
どうしたら完全に抜け出せるでしょうか。