生きがいがない人ってどうすれば見つかるんですか? 能力や自己肯定感が低いけど…

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2025/06/23 16:29(更新日時)

生きがいがない人ってどうすれば見つかるんですか?
能力や自己肯定感が低いけど熱中できるものとかがなくて人生きついです。 学生時代、いじめとかから人とのコミュニケーションを避けてアニメやゲームなんかに依存してていざそれらに飽きて現実が見えたら
情緒が不安定で苦しくなりました。

何にも興味ないし、何も出来る気がしないし、今更どう努力すればいいのかもわからないですがこのままクソみたいな人生を歩むのも納得できません。
普通に早く死にたいです。

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No.4320512 (悩み投稿日時)

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No.1

出来るきがしない=やろうとしないだけ

No.2

将来の希望とか

No.3

その気が無いならそのままで良いよ~
正解ないし

No.4

意外と自分が好きなこと、ものって分からないですよね
自分も35歳ぐらいまでそうでした

少しでも気になってみたものを、とりあえずやってみたらどうでしょう
楽しいかやっぱり興味ないかはそれから判断してみては?

とりあえずやってみると、段々分かってきますよ

No.5

思ってるだけ、言うだけでは何も変わらないので、とにかく改善の為には一歩前に動くことです。
お試し体験に行ってみてはどうでしょう。合わなかったら他のお試し体験。
動きましょう。

No.6

私は生きがいが無くても人生に失望はしてませんよ。
それなりに小さい幸せを楽しみにしながら細々と暮らしているだけです。

生きがいが見つかるかどうかなんて運もあるし、それを叶える為の体力や健康やお金もいるし、それ以外の何かを犠牲にする必要もあるでしょう。

多分あなたから見ると私の人生や生活はクソなのでしょう。
でも私は身の丈を考えてそこに着地しています。なので私自身は割と充実しています。
それって幸せなんだと思います。

主さんにも選択肢はあります。
死に物狂いで生きがいを探す賭けにでるか、平坦だけど手持ちのスキルと幸せを受け止め生活するか。

No.7

なんかさ、生きがいとがないと生きていけないとか、
なんじゃそれですわ。
食べる→お金を稼ぐ→遊ぶ→恋人ができる。
シンプルなもんよ。
凡人なりのささやかなものを探しなさいよ。
自分が特別だと思ってるから、生きがいとか考えるんよ。それなら、ボランティアでもして、人のために何かしてみたら?

No.8

賛否両論あると思いますが…
何かに責任を持つことだと思います

無理矢理にでも突き動かされる、自分が動くしかない状況
追い込まれないと人って頑張れないものです
自分の価値を他人に委ねている←この状況が一番不安定です
自分で自分を褒めるには、小さな成功体験を重ねなければなりません
そのために、まず小さな成功を感知する事に意識を向けるんです

No.9

そうやって悩んで、でも今まで生きてきたじゃないですか
生き続けることが出来てる自分をまずほめてあげましょう
新しいことをわざわざ始める必要なんてないんです
今まで続けてきた実績も大事です

No.10

他力本願に慣れ過ぎ。自力になってみ。

No.11

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No.12

まずは自己肯定から。

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。

そして、
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。


そして、一度、全てを取り払って、素直になり、自分が純粋に、本当に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

それが定まれば、それが人生の軸、生きる目的、最優先事項となり、全てはそのために生きるという形が確立され、シンプルに生きられると思います。

死を考える思考は、嘘、偽り、虚偽で、本心ではありませんよ。

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