孤独でたまらない。 毎日が辛くて寂しくてどうしていいのかわからない。初めてこん…

なんか開きっぱの人も数えてるっぽくない？
でも私はしばらく起きてるし1人じゃないで！

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>> 1 初めて相談しました。
嬉しいです。誰かに一人じゃないって言ってもらえるのって嬉しい。ありがとうございます。

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寂しい時、少し駅や買い物のスーパーなど散歩すると良いかもね。
鬱病などならないように、カウンセリングなど受け、場合によっては元気が出てくる薬を少し飲むと治ると思う。

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>> 3 ありがとうございます。
カウンセリングは何度か調べてみたけど
どうしても行く事ができなくて買い物とか散歩も嫌いじゃないのに外に出たくなくなってしまったんですよね、買い物に行った時に家族連れとか楽しそうにしてるのをみたりすると孤独感がすごくて。
そんな自分がすごく嫌でたまらなくなったりして、元気が出る薬は飲んでみたいです。

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孤独と一人は違うからな
俺も一人は好きだが孤独は嫌いだ

人間関係にトラウマがある
とかではないんだろ？

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>> 5 ありがとうございます。
私も一人は嫌いじゃなかったんですよ
でも今一人になって孤独感がすごくて一人でいる事も苦痛になってきて今すごく毎日が辛いです
人間関係にトラウマはないです

でも精神的に追いつめられる事件があってからはしばらく外にも出れなくて誰にも会えない時はありました。

５さんは孤独が嫌いなんですよね？
孤独を感じて辛すぎる時はどうやって乗り越えてきましたか？

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>> 7 ありがとうございます。
５さんは孤独の辛さを知ってるから顔も知らない私に暖かい言葉をくれるんですね

私が孤独を感じた時に何とも言えない気持ちで泣いてて　これは寂しいからなんだと思ってて　もちろん一人で寂しい気持ちもあったんだと思う

でも５さんが言った言葉をみて前向きに進めなくて苦しいから私は自分で自分を否定してたのかもしれないです

今の自分が嫌いだし自分を責めてる
私は今は感情なんていらないって思っちゃってますよ。無になりたいなって

楽しいなって嬉しいなって前みたいに思えるといいな

こんな私に向き合ってくれて本当にありがとうございます
一人じゃないかもって思うだけで辛さが和らぐ気がしました

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主なら大丈夫だよ
どうしても自己否定してしまって
辛いなら、橋本翔太先生の
「わたしが「わたし」を助けに行こう」
って本を読んでみるといいよ
ずっと自分を守り支えてくれてた
存在に気付けると思うから

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>> 9 こんにちは
大丈夫だよって言ってもらえると落ち着きますね

いい題名ですね！
探して読んでみます
暖かい言葉をたくさん　ありがとうございます。

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