アスペルガーの彼氏と別れて、虚しいです。 別れて正解だと思っていて、復縁したく…

切り替える方法はないと思っていいかもしれません。苦しい時間は続くかもしれません

ただ、新しい出会いがあれば一瞬で忘れ去りますよ

ようするに新しい出会いがあるまで苦しいかもしれませんが、必ず気持ちが晴れる日は来ますので気持ちを楽にして毎日を過ごしてください

• 共感2

主さんが元彼に注いだ愛情はムダではありません。ただ元彼に愛情を受け取るアンテナがなかっただけです。

元彼が「思い出をただの事実として処理する」点はショックだったと思います。元彼は意地悪で言っているのではなく、そもそも脳の仕組みが根本的に違うんです。お互い住む世界が違っただけ。

今回の件は「自分を大切にしてくれる人」を見極めるための授業料だったと考えてください。主さんは自分の許容量と恋人に求める最低条件がわかりましたよね？

もし別れていなければ、主さんにとっての地獄がずっと続いていました。それこそ10年、20年苦しんでいたかもしれません。

元彼との思い出の品や写真などがあれば処分することをオススメします。「もうこの人とは終わった。わたしには関係ない人だ」と脳に認識させることが大事です。

• 共感2

あなたは、何ひとつ間違ってないません。
今こんなに苦しいのは、未練があるからじゃない。
誰かをまっすぐに愛した人が、当然たどり着く場所に立っているだけ。
​
1年半という月日、あなたが注いできた愛情も、支え続けた時間も、自分を後回しにして耐えた日々も。
それらが一瞬で消えてしまったように感じて、「全部ムダだったのかな」って虚しくなるのは、相手が悪いからでも、あなたが弱いからでもありません。
​
ただ、心の仕組みが少し違っただけ。
あなたは心を通わせることで人と繋がりたかったけれど、相手はそれを受け取る準備ができていなかった。
ただそれだけのこと。
​あなたがしてきたことは「報われなかった恋」なんかじゃありません。
「最後までやり抜いた愛」です。
​だから、無理に前を向こうなんて思わなくていい。
元気になろうと頑張らなくていい。

今は、この3つだけやってみて下さい。
​まず、
「想いが届かなかった」と嘆く代わりに、「私は、ここまで人を大切にできる人間なんだ」って、自分の誇りを認めてあげてほしい。
​次に、
「どうして彼はああだったんだろう」って考えるのを、今日で終わりにする。
もう、彼を理解してあげる必要はない。それは付き合っていた頃のあなたの優しさであって、今のあなたの役目じゃないから。
​最後に、
思い出の品や写真は、少しずつでいいから目に入らない場所へ移そう。
これは根性の問題じゃなくて、心がゆっくり休むための知恵。目にするたびに、せっかく癒えかけた傷が開いてしまうから。
​いま感じている虚しさは、あなたが空っぽになった証拠じゃない。
自分の中の愛を、全部使い切るまで全力で向き合った証拠。
​心が回復するには、どうしても時間がかかる。
でも、この痛みを乗り越えたあなたは、次は「自分をすり減らす関係」をちゃんと見抜けるようになる。

あなたは壊れたんじゃない。より深く、賢くなれたんです。
​今はただ、自分にこう言ってあげて。
「よくあんなに頑張ったね」
「無事に帰ってきてくれてよかった」
​立ち上がるのは、もう少し痛みが引いてからで大丈夫。

• 共感1