普段は快調なのですが、旅行中だけ便秘気味になります。 便秘慣れしてないからなの…

タイミング逃しちゃうからだと思う。
割り切って楽しむしかないかな。

うちは逆で旅行の時が一番歩くからリズムがいい。

朝ゆっくり目に出るようにするとかは？
出かける2時間前には朝食食べてコーヒー飲むとか

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>> 1 旅行中が一番良いんですか。。
朝ゆっくりは理想ですよね！
結構大慌てでバイキング食べてる気がします。。

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普段と生活リズムが違うからだと思いますよ。
それに、緊張感なんかもあるでしょうね。
私は外出した翌日は、不調になります。
外出中にあまり水を飲まないからだと思っています。
旅行が終わったら快調に戻るなら、旅行中はこういうものだと思って気にせず過ごされてはいかがでしょう。
どうせ家に帰ったら元に戻るんだと思って。

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やっぱりリラックス出来る場所じゃないと出にくいよね。

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部屋が一人なら問題なく排便できるけど誰かと一緒だと便秘になっちゃう

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