寝たいのに金縛りや悪夢のせいで夜眠るのが怖いです。 20代です。もう大人なのに…
寝たいのに金縛りや悪夢のせいで夜眠るのが怖いです。
20代です。もう大人なのに今でも夜1人で眠るのが怖いです。中学生頃から頻繁に金縛りに遭います。ひどい時は1週間連続で続くので、何も見えないように夏でも布団を頭から被って寝ています。最近は落ち着いてきていたのに、また金縛りに遭うようになってしまいました。ただ体が動かないだけなら大丈夫なんですが、襲い掛かかられたり、ずっと話しかけられたり辛いです。
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No.4443502 2026/03/31 02:27(悩み投稿日時)
マジな話
幽霊って下ネタに弱いんですよ
経験談で友達人がほとんどいない建物のエレベーターに入った時私たち以外はいなくて一階に行くボタンを押しましたが一階を過ぎて地下一階まで下がってる表示になりましたが近くへのボタンはありませんそもそも地下一階がないのにです
そのまま一階に戻ったのですがドアが開かず友達が幽霊って下ネタに弱いって言ってて数人で下ネタ言うと２分後くらいにあきましたちなみに外には誰もいなかったです
金縛り（睡眠麻痺）は、脳は起きているが身体は眠っているレム睡眠中に起きる現象で、幽霊の仕業ではなく、疲労やストレス、不規則な生活が原因です。3〜4割の人が一生に一度は経験する、安全な一時的現象です。規則正しい生活と横向きで寝ることで予防できます。
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