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不安症で自分に自信がないです
私は凄く不安症で、自分の全てに自信が持てません。自信がないせいか周りの友達などには見下される事が多いし、何かちょっと不安になるような事を言われるとすぐ気にして落ち込んでしまいます。そしてその不安症は恋愛に1番影響していて、今までに人を信用できなくなるような大きな出来事があったわけでも、浮気された経験があったわけでもないのに(自分が知る範囲では)、他人からその時の彼に関するちょっとした噂話を聞いただけで、自分がこの目で確認したわけでもないのにすぐ惑わされたり、彼の行動の1つ1つが疑わしくなったり、相手と会ってない日や何してるか分かんない空白の時間などがあるとすぐ不安になります。多分私は付き合った人を24時間365日スト─カ─でもしない限り、完全に信じ切る事ができないんだと思います。今までも実は上手く騙されていただけで、陰では浮気されてるのかも…とか悪い事ばっかり考えてしまいます。実態がないと信じられないみたいで、愛されてるって実感をなかなか持てない傾向があります。不安症や自信のなさってどうすれば解決できるんでしょうか。本当にこういう自分が嫌です…。
No.446267 07/09/11 08:04(悩み投稿日時)
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私も彼に対して昔は不安で仕方なかった時があります。今は、落ち着きました。多分仕事が忙しくなったからだとおもいます。なんでもいいから自分が他のことでいっぱいになるようにしてます。頼りすぎると嫌われそうなので💦
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