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回答1 + お礼1 HIT数 821 あ+ あ-

悩める人( 16 ♀ )
06/03/26 20:44(更新日時)

を昨日試着してみたら…閉まらないッッ!!太ももでキチキチでふくらはぎもキツかった…(T_T)気に入ったヤツだったので大変ショックを受けました↓↓下半身(腰周り*太もも*ふくらはぎ)がすごく脂肪多くてιιそこで,スポーツトレーナー(?)の方,ダイエット経験者の方,効率よく下半身の脂肪が落とせる運動*エクササイズを教えてください!!よろしくお願いします(o^H^o)=з

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No.46518 06/03/26 11:30(悩み投稿日時)

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No.1 06/03/26 19:30
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

私も~!
太もも太くて困ってました(>_<)
私は塩つぶ入りのインディアエステみたいな名前のジェルを薬局で買ってマッサージしました(^_^)
雑巾しぼりみたいに太ももにジェルを塗り込みます。手のひらも使って。
発汗して新陳代謝も活発になりました☆
あとは寝転がってクッションをはさみ、落とさないようにしながら足を上下する
はさんで力を入れるだけでも!
引き締まって憧れの隙間ができたんですぅ(=^▽^=)
長文失礼しました~

No.2 06/03/26 20:44
お礼

>> 1 回答ありがとうございます(*≧▽≦)成功したんですね!!羨ましいッッ♪♪私もやろうと思います↑↑探しに行かないと☆彡

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