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アーチェリー♐

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めぐ（ 22 ♀ 3SO8w ）
07/12/20 00:54(更新日時)

アーチェリーを行う際、弓を引く時に右肩に痛みがでます。
痛みの状態を確認しながらですが、何か肩の筋力トレーニングなどいい方法があれば教えていただけませんか❓

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No.550369　07/12/19 21:06(悩み投稿日時)

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No.1 07/12/19 21:17
通行人1

ベタかもしれませんが、やはりダンベル運動ではないですかね？

No.2 07/12/19 22:11
お礼

>> 1 ありがとうございます。何かいい本とか知ってますか❓

No.3 07/12/19 22:50
通行人1

う～ん…筋力upの本とかいくらでもあるからな～やっぱり主さんご自分で本屋で選ぶのが良いと思いますよ？

参考にならなくてすいません🙏

No.4 07/12/19 23:15
お礼

>> 3 いいえ、アドバイスありがとうございます✨明日、本屋さんに行って勉強してみます📖

No.5 07/12/20 00:54
匿名希望5 ( 10代 ♀ )

それ、筋肉じゃなくて骨の問題では❓
整骨院とか行ってみた方がいいですよ。

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