躁うつ😢？助けて下さい。

躁鬱の私がお答えしましょう☝

躁鬱と言うのは何パターンか種類がありますが、ただ単に気分の上下があると言うわけではありません。

主さんは躁鬱という病気に当てはまる症状は何かありますか❓

躁期は浪費・性的逸脱・饒舌・怒りやすい・行動的になるので睡眠時間の減少…と言うように人により何かしら分かりやすい症状があります。
鬱期には躁期の行動を後悔したり些細な事で落ち込む…などや鬱病ととても似た症状が現れます。


不安なのはわかりますが、病気の心配は病院に行って払拭するしか無いと思いますよ。
私としては思春期独特の情緒不安定のように感じられますが…

病院に行くのが難しければスクールカウンセラーさんに相談が無難でしょうか。

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通行人の方、お返事ありがとうございます。
お返事を頂けてとても嬉しいです😂

元気な時は、浪費癖などは特に無くて普通ですが、落ちた特との差が酷いんです😢
理由が何も無いのに落ち込むので、改善方法が何もなく、終わりのないトンネルの中に居るみたいな気持ちです💦


あとテストが近くて『テストで良い点取るぞ！』
と意気込んでも、心がこの状態なので、心ついて行かず勉強に集中出来ません。
今までこんな事はありませんでした😢
どうすれば切り換えられるでしょうか？
深く考えてしまう性格なので…😢

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私も1さんがいうように、情緒不安定なんだと思います。
いつも無理に明るく振る舞ってたりとかないですか❓
テストの事だって、多少のストレスはあるでしょう。些細な無理が結構自分の負担になってて、ガクンと落ちたりすると思うんですよ。
落ちた時は、無理せず、何もしない時間を作ったりしたらどうでしょうか❓

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