食の誘惑なんかに負けてたまるか!!キレイになるぞ!ダイエット!!
私いまダイエット中です♪２月からー９キロのダイエットに成功しました(^O^)/ダイエットの内容わたまにランニングやウォーキングなどの運動！間食なるべくしない！朝食や昼食や夕食を前よりも減らす！腹７分目にする！夕食の米（炭水化物）などは減らす！！などでした('-^*)/ストレスたまるけど、食べちゃって太ったときのストレスわもっとイヤだし、がんばって運動したのに、誘惑に負けたひと口とかで、せっかくの運動の苦労をムダにしたくないから、間食しないで頑張れます！！！みなさんもそう考えて誘惑に負けないで一緒にダイエットを成功させましょう♪o(^-^)oちなみに私はあと最低２キロ～５キロ痩せます！！！でもあんまりにも食べたいときは朝やお昼に１日１個の甘い物を許しています(^-^)/でも食べた次の日にはぜったい食べないとか、いつもより運動する、とかの条件付きです(*^-^)bみなさん一緒にダイエットがんばって好きなひとや周りのひとに美しいボディーに可愛い顔を見せつけていまより幸せ者になりましょう＼(^∀^)／大好きなひとにわもっと可愛くてスリムな自分見せたいものですよね♪でわ頑張りましょう❤
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レスありがとうございます(^O^)/
板違いごめんなさいY(>_<、)Y
あと悩み？わ
あと２～４キロ痩せなきゃなことです(^_^;)
我慢の仕方わ
とにかく痩せたいんだから食べないこと！！！！！
食べた時の喜びも大きいけど、痩せた時の喜びわもっと大きいから、そのために絶対食べない！！！と思うことですo(^▽^)o
答えになってるかな？？
私もがんばるので頑張ってください❤o(^-^)o
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