うつ病について

悩みが鬱を招くのではなく、鬱が悩みを作り出します
健康な時なら何とも思わない事でも、鬱だと異常に引きずったり誇大妄想に陥ってしまったり…
治療で良くなってくると、元の元気な自分に戻りますよ
しばらくゆっくり過ごしてね

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気付いたら元気が無かったとは聞きますね。精神的な原因でも、症状は人各々とも聞きますよ。

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小さな悩みだったとしても体や心にはかなりのストレスがかかっているものですよ。
ずっと不安に思ったり我慢していると自分でも気づかないうちに不調になってしまいます。でもそれは体の自己防衛反応ですので無理して治そうとか思ったりしなくていいんですよ😊体や心が休んで欲しいと信号をだしている証拠です。
涙を流すこともストレスを解消するにはとてもいいことなんですよ。
ゆっくり休養されることをおすすめします😊

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>>1さんに同意します

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私に似てます。いま内服しながら通院してます。主さんも通院してますか？自分のことなのに、自分でよくわからなくなる時ありました。
専門家に相談することをお勧めします

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診断を受けたら通院を止めてしまう方がいらっしゃるみたいですが、続けて下さいね。

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みなさんありがとうございます！

なんかやさしい言葉をかけてくれてすごくうれしかったです✨

ちょっとずつ
通院しながら
治していけたらいいな
と思います💓💓

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私も発達障害から鬱になりましたよ。
小さい時からかなり長い間イジメに遇ってきて 二次障害です。
先日 昨年まで飲んでいた薬をまた出され、だいぶ落ち着きました。
被害妄想もあると言われました。
ﾎｰﾑｾﾝﾀｰで 練炭を見つめたりしていましたが、今は心に少し余裕がでています。
ここ数ヵ月、旦那からかなり酷く言われていましたが また少しは明るくなった私に、相変わらず短気ではありますがふつうに接してくれています。
薬は多分 生涯必要になりそうです。

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それから、私は鬱になってから １年もたたないのにｶﾞﾘｶﾞﾘに痩せました。
この症状は多分胃ｱﾄﾆｰのようです。
一度には多く食べられません。
体脂肪も15ぐらいです。

この年にしてはかなり低いです。
食事も 数回にわけて食べています。

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