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鬱病の弟への接し方
弟が鬱病と診断されました…。
明るくて、要領がよく、どこに居ても可愛がってもらえるコだったので、まさかと言う気持ちでいっぱいです。
弟は半年前から他県で初めての1人暮らしをしながら就職して働いていますが、1ヶ月前から急に仕事を無断欠勤するようになり、会社の人も心配してくれていました。
そして、会社の人が弟の顔つきも変わりすぎているというので病院に連れて行ったら鬱病と診断されたそうです…。
今思えば、人間関係も仕事も大好きだけど、プレッシャーだ。と弟が言っていたのがSOSだったのかもしれません。
なのに私は、鬱病なんて考えもしなかったので「頑張れ」と言い続け、「嫌な事から逃げないで」と、きつく言っていました…
鬱病と診断され、休養が必要と言われましたが、金銭的にも余裕がないので、薬を飲みながら仕事を続ける方向になりました。髪も自分で切って、仕事をもう少しだけ頑張ると言った弟…
もう自分が情けない。弟にどんな言葉をかけてあげたらいいのでしょうか…
できるものなら今すぐ弟の所に行って抱きしめてあげたい…
弟を責め続けた自分が憎いです…
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主さんあまり自分を責めないでください。弟さんのためを思い心を鬼して言ってしまったのでしょう。私にも弟がいるので気持ちわかります。
うつ病は励ましやがんばれという言葉はよくありません。あとはきちんと病院に通院されて薬を確実に飲んでくださいね。今は言葉より抱きしめる行為は効果があるかもしれません。
私の友達にも鬱になりました。幻覚や幻聴があり最初は気付かず「頑張りな~仕事どうするの」なんて簡単に言ってたけど変だな?と気付き…それからは普通に接して話しを聞いてあげて徐々に外に連れ出して遊んでました。仕事せず②年以上経ちますがまだ100%ではありませんが顔付きも変わり笑顔が増えて来ましたよ💡とにかく普通に接してあげて前向きに楽しい事をやって下さい❗キツク言ってしまっても言ってしまったのは仕方ないので、これからは心の病は時間掛かると思いますが弟さん大事にして下さいね❗
声を架けるより、『後ろを見たら貴女が居た』
が宜しいかも知れませんね。
貴女が弟さんを、守りたいと思う以上、『背中を守る』事に徹しては如何でしょうか。
状態に依っては何を話してもプレッシャーに成りかねませんからね。
優しい方との印象をもちました😌
専門医でもないわけだし、やっぱり診断されるまでは叱咤激励しちゃいますよね💧
ハレモノにさわるような態度もよくないと思います。
あまり気を遣わず、あなたの本音を伝えてあげればそれだけでいいのでは⁉
家族の人は出来る限り根気よく見守ってあげて下さい。
弟さんからは、無理に話を聞き出さず、本人があなたに話しかけてくれば、その言葉の内容についてを、一緒に考えていってあげるといいのかもしれません。
私の弟も関東圏で仕事につき、一人頑張っていました。小さい頃から仲が良かったので、メールも週に何度か来てました。そういえば最近来なくなったな~?と感じ、連絡を入れた時には既に鬱に入っていたのです。病院での診断はやはり鬱でした。仕事は今、休職して故郷に引き上げて来ました。関東の方に帰るつもりはないようです。現在は、こちらの病院に通院し、ようやく元の弟に戻って来ました。主さんのお気持ち、よく分かりますよ😭心配ですよね。具合が悪い中、アパートから一人で帰ってきた事や仕事で思うように頑張れなかった悔しさなど、辛かっただろうなと、弟を想うと…。主さんの弟さんも、絶対良くなりますよ!あと、ごめんなさい🙇鬱の方に『頑張れ』は禁句です。真面目な人が頑張って病気になったのです😭温かく見守ってあげて下さい。
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