>> 3 ルーさん… 仲間思いでイイ方ですね。いつぞやの🐲さん…あの匿名1は私です。来たなカナザー🔥

お前に楽しい日記など書いてるヒマはない🔥

ゆくぞ北斗神拳奥義⚡
『北斗一点鐘～』
👊おー、あたぁ～💢

・・・えっ😨
カナザーさんはじめましてではないんですか？

匿名①さんって…
パチンコ桃鉄でキン肉マンの北海道での新台入荷情報下さった方かな😥

それともパチンコモンスターハウスや源さんのスレの時に…
（しっかし…ろくな俺の過去スレないな😥)
こんばんみぃ
(*^－')ノ✨
くれた方ですか😱

とにかく有名人とお会いできて光栄です😁

返事遅くなりましたがレスありがとうございました😊

共感0

No.8 09/02/18 16:30
お礼

>> 4 お久しぶりです✋ やまちゃんです😁 やまちゃんが思うに、この掲示板をやめなきゃ無理😂 自分も、最近ここの掲示板見てばっかりいるから、寝… やまちゃーん✋

えっ😨
掲示板卒業発言って…
そんな寂しいこと言わないで下さいよー😭

無理しない程度に参加したら良い訳だし😥

もしやまちゃんが辞めると言うならば

オレは、オレは…

😨🔥🔫

いつもレスくれて…やまちゃんありがとう😊

共感0

No.9 09/02/18 16:33
お礼

>> 5 ココアにはカフェインが入っていますよ😲☝ えっ…😱

本当ですか😥

まぁでも色んな方法試してみますね😊

お礼遅くなり失礼しました🙇

レスありがとうございます！

共感0

No.10 09/02/18 16:37
お礼

>> 6 僕はよく行く内科で安定剤もらってますよ薬代も１ヶ月570円ぐらいかな？デパスという薬色んな薬あるみたいだよサプリメントはバレ… 細く教えていただきありがたいです😊

内科で『デパス』と言う安定剤とサプリやコンビニでのドリンクですね？

一通り試してみたいと思います

お礼遅くなりましたがありがとうございます🙇

共感0

No.11 09/02/18 18:48
やまちゃん ( 30代 ♂ NMSCw )

😨🔥🔫←これ懐かしいね😂

スレ文のトイレ作戦って何❓😲

あっ💦さっきの掲示板卒業発言は冗談だからね😁ほどほどにやればいいだけだしね😥

だいいち我が息子カレールー大柴を残して卒業なんて有り得ない‼😣(息子て✋😂)

ほなまた😊

共感0

No.12 09/02/18 19:16
从*'-'从聖帝†ｶﾅｻﾞｰ ( Px3Vw )

ちがうわよ👋セイさんを探してたスレあったじゃないですか…

⛲広場←知り合いのスレだったしね💕

さて、雑談すると怒られるから👋バハハーイ💋💕

共感0

No.13 09/02/18 19:17
匿名希望13 ( 20代 ♀ )

こんばんは

金髪アップルパイ🍎よ

ルーちゃん✨

この間は、女神になれず、
悪魔になってしまって
ごめんなさい
m(_ _)m

でもあのレース
三連単？三連複？が
配当金凄かったのよね…

眠れないのは、ギャンブルやり過ぎ？
なのでは…

でも、本当に、睡眠は大切よ

煎餅🍘布団じゃないかしら？

あったかくして、ホッカイロ、
あんか使って…

ドリエルは、いいって友達が
言ってましたよ

ゆっくり休んでね✋

またね

共感0

No.14 09/02/18 20:03
匿名希望14

ひつじが１ひきひつじが２ひきひつじ３ひきひつじがたこひつじが５つヒツジカろっこヒツジカ７まん追い追いをひつじもねむいしひつじもだるいひつじがどんどこどんどこひつじはなんひき？ひつじはたぶん７ひきひつじ耳も揉むだるいヒツジが８っこさんひつじは働けひつじは暇な酷いひつじがの会議室ひつじがの家ひつじが９ひつじが

共感0

No.15 09/02/18 20:04
お礼

>> 11 😨🔥🔫←これ懐かしいね😂 スレ文のトイレ作戦って何❓😲 あっ💦さっきの掲示板卒業発言は冗談だからね😁ほどほどにやればいいだけだしね😥 … トイレ作戦とは…

☝よく眠れないことをスレ立てしてる方への①アドバイスで、トイレで用をたしてホットミルクを飲むと眠り易いという話だったから昨夜真似してみたのね、でも駄目だったの😢

あと卒業発言撤回宣言良かったよー😭

お互いにほどほどにね😁

やまちゃんありがとう✌

共感0

No.16 09/02/18 20:22
お礼

>> 12 ちがうわよ👋セイさんを探してたスレあったじゃないですか… ⛲広場←知り合いのスレだったしね💕 さて、雑談すると怒られるから👋バハハーイ… 💡あーわかりました😁
カナザーさんのお陰で無事にセイさんと合流できましたよ！！

その説はありがとうございました😊

またどこかでお会いしたら南斗の技受けてたちます😁

カナザーさん再レスありがとうございました🙇

共感0

No.17 09/02/18 20:29
お礼

>> 13 こんばんは金髪アップルパイ🍎よルーちゃん✨ この間は、女神になれず、悪魔になってしまってごめんなさい m(_ _)m でもあ… あっ😲

フサイチキンパツアップルパイさーん😁

でもヤマニン２着は的中でしたから😚

うーんギャンブルは仕事が忙しくて今は土日オンリーなんですよね😱

煎餅布団での睡眠😥
確かになかなか独り身では干すヒマがありません😫

やはりドリエルと言うのが睡眠には良さそうですね！

一睡もしてないのに、まだまだ全然元気なんですが😥

レスありがとうございます🙇

共感0

No.18 09/02/18 20:32
お礼

>> 14 ひつじが１ひきひつじが２ひきひつじ３ひきひつじがたこひつじが５つヒツジカろっこヒツジカ７まん追い追いをひつじもねむいしひつじもだるいひつじが… あっーーはっは😂

自分で打ちながら絶対寝ましたね😂👏

今日横になったら３回読みますね😁

レスありがとうございました🙇

共感0

No.19 09/02/18 20:42
やまちゃん ( 30代 ♂ NMSCw )

にゃるへそ💡😲

トイレ作戦とはそういうことだったね💡でも効果なし😥

じゃあ、こんなのはどうかな？

まず部屋をファンヒーターで暖めておく☝

次に温めのお風呂に入り、体の心から温まる☺

そして、部屋に戻り部屋を暗くする🌠

すると、ものの数分で爆睡😪💤

人間の体は、暖まると眠たくなるみたいだから多分効果あるよ💡😲

じゃあ、少し早いけどやまちゃんは寝るよ☺おやすみなさい😪

共感0

No.20 09/02/18 21:22
やまちゃん ( 30代 ♂ NMSCw )

⬆ごめん😨

真面目に答えすぎた😨

ほんとすんまそ🙇

共感0

No.21 09/02/18 22:15
お礼

>> 20 やまちゃん普通に真剣に答えてくれたのに、何謝ってるのさ😂

そうだね今日は部屋をポカポカにしてみるね🙆

明日はアドバイス貰った事をいくつか実行してみるね！

やまちゃんありがとうございます🙇

風邪に気をつけてね💪

おやすみなさい😊

共感0

No.22 09/02/18 23:43
通行人22 ( 30代 ♀ )

寝れない時って、辛いですね～。
早く起きなきゃと思う私は、2時間位寝たら体がビクッとして、目が覚める…。後は、5分間隔で目が覚める………みたいな感じです。（朝は5時起き）寝れない時は、ずっ～と天井を睨み続けてたら、眠気が来ます。もしくは、布団中で横になって、目を瞑るだけ。気分少しだけ楽かなと思います。

だいたい寝なきゃ寝なきゃと意識し過ぎると寝れないんだそうです。私は逆ですけどね💧

共感0

No.23 09/02/19 00:40
お礼

>> 22 22さんの気持ちもわかります。

『起きなきゃ』という緊張感の話ですよね😥
それもまた辛いですよね…

上手く睡眠コントロールしたいな😫

お互いに身体に気をつけていきましょうね😊

レスありがとうございました🙇

共感0

No.24 09/02/19 06:22
从*'-'从聖帝†ｶﾅｻﾞｰ ( Px3Vw )

|･`ω･) …。

|彡ｻｯ!🍛

共感0

No.25 09/02/19 09:39
お礼

>> 24 あっ美味しそー😍

いただきまーす🍛😚

ん～おいしかっ・・・

うっ…💦😨

カナザーめ睡眠薬いれやがっ・・・😪💤

共感0

No.26 09/02/19 09:48
あ～オナランボー ( Gg7pc )

腹立つ

共感0

No.27 09/02/19 09:59
お礼

>> 26 ごめんなさい

共感0

No.28 09/02/19 10:26
通行人28 ( ♀ )

私はユル系の４コマとか、ギャグとか、余り頭を使わないマンガを読んでると5分もかからず寝ますが･･･

ダメですかね？

共感0

No.29 09/02/19 10:35
お礼

>> 28 いえ…全然駄目じゃないと思いますね。

今日で２日寝てないので他のアドバイスと併用できる術なので是非参考にさせて頂きます😊

レスありがとうございました🙇

共感0

No.30 09/02/19 11:06
通行人30 ( 10代 ♂ )

最近自分も寝れなくて悩んでいます。

・布団を干しフカフカの布団で寝る。(気持ちよくて寝られるかも)
・オーダーメイドの枕に換えてみる。
・昼間に運動をする。
・寝る前にケータイ等の強い光を見ない。

共感0

No.31 09/02/19 11:31
お礼

>> 30 30さん丁寧にありがとうございました🙇

項目をチェックした所昼間の運動（ハードな仕事してるんです😂)以外は全部❌でした😥

寝る為の環境を変える手段は良いですね！

枕も古いし汚いし😱
週末にでも新しい自分にあった寝具探ししてみますね😁

あと暗闇でのゲームや携帯は控えます🙇

レスありがとうございました！

共感0

No.32 09/02/19 13:09
匿名希望13 ( 20代 ♀ )

眠れず…
だったの？

ありゃ…💧

ルーちゃん、変態…間違え💦
偏食だから…

本当に通販とかで、
一万円で、マットレスと、

枕付きで売ってるわよ

🍘布団辞めて、みてみたら？

応援してるから💪

金髪アップルパイ🍎より

またね

共感0

No.33 09/02/19 13:29
お礼

>> 32 そーーーなんですよ😭
アップルパイさーん😢

でも全然元気マンまん💪

さっき鏡みたらパンダばりの目の腫れよう😂

あとはタイツカブれば変態のできあが……

何言わすんですか💦

☝今日こそはサプリとドリンクで爆睡しますね…✌

アップルパイさんもまだ寒いからお身体に気をつけて下さい😊

オレも応援しますよ😍