ダイエット方法

回答1 + お礼1 HIT数 548 あ+ あ-

悩める人（ 18 ♀ ）
06/06/16 06:33(更新日時)

私ゎ身長160なのに、体重が70kgです(;_;)

みなさん、ダイエット方法教えて下さい!!おねがいします!!

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No.98015　06/06/15 23:49(悩み投稿日時)

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No.1 06/06/16 00:53
SMAPらぶ ( 10代 ♀ e2Uoc )

私はお風呂入る前にコップ1杯のお水のんで,38度～40度のお湯にみぞおちまで15分～20分つかって半身浴してます♪新陳代謝よくなって汗かきますよ★始めはキツぃので10分で疲れちゃうかも…でも続ける事がいいんだょ☆゛無理は体に負担かけてしまうから少しずつ頑張ってね♪

No.2 06/06/16 06:33
お礼

>> 1 レスありがとう★

試して見ます☆ありがとうございました★

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