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ダイエット方法
私ゎ身長160なのに、体重が70kgです(;_;)
みなさん、ダイエット方法教えて下さい!!おねがいします!!
No.98015 06/06/15 23:49(悩み投稿日時)
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私はお風呂入る前にコップ1杯のお水のんで,38度～40度のお湯にみぞおちまで15分～20分つかって半身浴してます♪新陳代謝よくなって汗かきますよ★始めはキツぃので10分で疲れちゃうかも…でも続ける事がいいんだょ☆゛無理は体に負担かけてしまうから少しずつ頑張ってね♪
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