だめだめ人間

あまり魂詰めて、やっきになって、頑張るなと言いたい。
ジョギングにしても、仕事でやっている訳じゃないから、楽しさが来る前に、それ自身を苦痛に感じたら終わり。
ノルマをたてるにしても、必ず楽なものを根底に置いて、それに１日の小さな目標を付加させること。
例えば、（会社から帰ってくる時でも買い物帰りでも何時でもいいので）自宅～20ｍまでなら毎日走れると思います。
無理なら、５ｍでもいいです。
それにプラスして、今日は公園まで行ってみよう、今日は天気がいいので隣町まで、今日はタルいので直帰など、日々の目標やノルマを足して行って下さい。無理はしないこと。

とにかく、それ自身を楽しむこと。あなたの変換はオマケのようなものです。

歯を磨くように習慣化すること。自宅～５ｍなら風邪ひいてても出来ます。

とりたてて頑張らないこと。

まず、１週間できたら、自分に自信を持って下さい。昼食をグレードアップさせる位のご褒美なら、自分に与えてもいいです。

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自分の怠けでつけがまわってきた時に転換しますよきっと。そういう人は本当に辛い思いをしないと変われない(-_-)

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>> 1 あまり魂詰めて、やっきになって、頑張るなと言いたい。 ジョギングにしても、仕事でやっている訳じゃないから、楽しさが来る前に、それ自身を苦痛に… レスありがとうございます。

そうですね、楽しむことは大事だと思います。続ける秘訣ですね。

あまり自分を追い込むのはやめた方がいいですね。。
楽しみながら努力できたらそれが理想ですよね昀

なんか気持ちがほぐれました坥

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>> 2 自分の怠けでつけがまわってきた時に転換しますよきっと。そういう人は本当に辛い思いをしないと変われない(-_-) レスありがとうございます。
今がまさにつけがまわってきた感じです…。自分の現実を突き付けられた感じです埈
これをいい機会と捉えて、少しずつでも自分をいい方向へ持っていけたらと思います。

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まずは自分を駄目と言うのをやめましょうそれを言い訳にしてしまう可能性がたかいのです。

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私も今の今まであなたと同じ考えでした。
でも、ダメだダメだと言って何もせず一生懸命生きれないままでいいと思いますか？
何かあなた自身が夢中になってやり切れること探してみてください。
大丈夫。まずは、なんでもいいから目標を立てて今の自分なら出来そうなこと探しをしてみてください。
もしかしたら、心が今より晴れるかもしれませんよ。
まず何か自分が夢中になって出来そうなこと探しをしてみましょう♪

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>> 5 まずは自分を駄目と言うのをやめましょうそれを言い訳にしてしまう可能性がたかいのです。 レスありがとうございます。

そうですね、確かに自分で自分をダメと言ってそれに甘んじている部分があると思います。。

自分をダメと決め付けるのではなく、自分の弱さを認めたうえで自分の可能性を探していくべきですね。

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>> 6 私も今の今まであなたと同じ考えでした。 でも、ダメだダメだと言って何もせず一生懸命生きれないままでいいと思いますか？ 何かあなた自身が夢中… レスありがとうございます。

一生懸命生きれないのは悲しいですね。
なんでもいいので目標を見つけて自分に出来そうなことを頑張ってみます。

やっぱり自分の人生、実のあるものにしたいですものね。

もう一度、自分を信じて頑張ってみます昀

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私も、現在主さんと同じような気持ちを抱えながら、色々と悩んでいます。

たくさんの人達の書き込みを拝読し、私自身もすごく励まされました。

お互いゆっくり自分のペースで歩いて行きましょう🎵

主さんを応援してます✨

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>> 9 おなじような気持ちを持った方からのレス嬉しいです。ありがとうございます。

自分の人生をよりよいものにするべく、ゆっくりと楽しみながらお互い頑張りましょう坥

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