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胸が大きい人ランニング

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悩める人（ 21 ♀ ）
10/07/04 22:57(最終更新日時)

調べようもなく分からないので、トピックたてさせて頂きます。

ランニング時に胸が大きいと、胸が上下し負担も大きく、胸のクーパ靭帯？が伸びて垂れると聞きました。
スポブラも買いましたが、上下に動き全然変わりがありません。なるべく上下しないよう走り方を変えても変化なし‥。

実際に胸を抑えて走ると楽にも走れますし、負担もないですが‥‥。
まわりの方もいるので、そんな走り方は出来ません(;_;)

胸の大きい方は、どのようにランニングしていますか？
スポブラの上から、サラシを巻いたらいいのでしょうか？
答えが出ません😱

聞ける人がまわりにいないので‥アドバイスお願いします🙇