汗っかき・臭い

こんにちは☺

私も汗っかきで20代の頃は臭いにとても悩んでいました。

制汗スプレーの類は詳しくなくてすみません🙏

制汗剤の類は、応急処置として考えて、

食生活や生活習慣の改善はいかがでしょうか??

肉食・ジュース・コーヒー・お菓子・アルコールをとっておられるなら減らして、

野菜・緑茶を中心にしてみては

緑茶は殺菌効果と消臭効果があり私は毎日緑茶を飲むようになってから臭いがまったく気にならなくなりました(もちろん個人差はあります)


あとはこまめに衣服を取り替える、髪や体の洗い方の見直しなど

汗っかきなのは逆に循環が良いことなのでケアすれば臭いがこもらないし
健康面から考えても良いことなのですよ

下着(キャミソール?)をいつも1枚持参して、出先(仕事場など)で取り替えたりウェットティッシュで体を拭くのもよいかもしれないですね。。


長くなって申し訳ありません🙏
快適にお過ごしくださいませ☺