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痩せたい…ので水泳

No.16 12/09/30 16:56
お礼

≫12

ウォーキングでも、十分効果があるんですね。知りませんでした…。
運動も大切ですが、せっかくエネルギーを消費しても食べたいだけ食べたら意味ありませんよね。
食生活にも気を配りながら取り組みます。

ありがとうございました。

16回答目(18回答中)

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