普通の食事量

色々な物を食べるんですね。食事のバランスがいいし、動いてるから太らないんですね。それと、太りにくい体質なんだと思います。

私は太りにくい体質ではなく、やはり食事量が足りてないんだと思います。
動く仕事の時はどんどん痩せますが、それは動いてもいつもと食事量が変わらないからだと思います。

あと、何かに熱中してると食べるのが億劫になります。外的な刺激に弱くて、暖かくなると食欲が落ちます。あとうるさいとか、ごちゃごちゃした環境でも食べられません。