パニック・不安あるかた

小さな空間で落ち着くと言うことを彼が理解してくれるなら、本当に小さなテントみたいなのリビングや部屋の隅っこに置いてみては？

今日明日で治るわけじゃないのだから、工夫してどうにかなることなら工夫しちゃうと楽ですよ。

私も狭い空間で落ち着くので(特に疲れた日に広い場所は辛い)リビングの隅っこに子供用の小さなテント(本当は中で子供が遊ぶ用)が置いてあります。

たまに中に入って、ヘッドホンで好きな音楽聞いて本読んでいます。

ちなみに主人は静かな広い場所が良いので、寝室にプラネタリュウムを光らせてあげて、放置しています。

誰だってそういう工夫があって良いと思いますよ。