視線や笑い声。被害妄想に自己嫌悪。

やっぱり、精神科に行くべきなんですね。

常に感じる緊張感や、よく起きる偏頭痛。安定剤を貰えばよくなりますかね…。
今まで、自分なんかの事情を優先して家計に影響かけて家族に負担をかけていいものかという思いが強かったんですが、それでもやっぱり自分も大事ですし…、自分を優先しても許してもらえるだろうか。

精神科行くこと、よく考えてみます。緊張感、ほどきたいですし。

レスありがとうございました。
(人との会話になれていなくて…内容滅茶苦茶ですね。ごめんなさい)