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No.2 17/07/05 01:05
オリーブ ( ♀ 8WRHCd )
あ+あ-

腸内環境が良くないのではないでしょうか?

ヨーグルト、納豆、キムチなどの乳酸菌が多く含まれている食品を摂るといいですよ。
私も結構な便秘持ちなのですが、個人的には「ミルミル」という乳製品ドリンクが、小ちゃいんですけど効果てきめんです。
主さんにも当てはまるか分かりませんが、一度飲んでみたらいかがでしょう?
ミルミル、オススメです。

2回答目(8回答中)

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