注目の話題
専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。 1日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日
50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。 私は35歳で店長をしてます。 その人はいろんな所で働いたこと
旦那がタバコを辞めてくれません。 生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに 辞めてくれず…難しいものですか?

35歳男性です。 体脂肪が24%のお腹ぽっこりになってしまったため、2か月半前から食事制限と軽度な無酸素、有酸素運動をしております。 運動前 167c

No.3 17/07/27 17:13
お礼

≫1

ありがとうございます。
今も筋トレ後にタバタをやってます。
悶絶して20分近く動けないという理由もありますが・・・(笑)
やはり食事制限を一旦解放するという考えも必要なんでしょうかorz

一旦、標体脂肪まで下げてそこから解放の方が良いとWEBに書いてあったので本当かどうかもわからないしどうしようか悩んでます。

3回答目(5回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧