30歳のシングルマザーです。私には、5歳・3歳・10ヶ月の息子がいます。子供たち(とくに長男)に対して、すぐ感情的になってしまい、怒鳴ってしまったり叩いてしまっ

私も主様と同じく、3人の子（今年、5歳3歳1歳）を持つシングルマザーです。
実家は遠く、子供たちと4人で生活しています。

疲れているのでしょうか？
私は、イライラ・めまい・吐き気・異常な頭痛・耳鳴りが収まらず受診しました。
MRIも異常はなく、疲労でした。現在、漢方とそれぞれの症状に効果のある薬を飲み合わせています。
薬を飲んでいる自覚で、イライラが少しづつ落ち着いてきました。


今年の初め、イライラしすぎており発狂寸前でした。
怒鳴ってしまい、子供たちは怯えるほどです。
さすがにダメだと思い、上記の体調不良も加速していたので病院を受診しました。

子育て、1人でしているとほんとに発散の場所がなく、職場・保育園・消耗品や食料の買い出しで手一杯ですよね。
私は、とにかく外出します。
家にいると閉鎖感からイライラしてしまうからです。

頑張りましょう。今だけと言い聞かせています。