躁鬱気味で辛いです。 リラクゼーションのセラピストをしている20代女性です。 仕事柄ひとりのお客さんと接する時間が長く、また毎日違うお客さんを対応するため当

自分のこと以外の悩みって何ですか？
それも結局は自分の悩みってことではないでしょうか。
もっと言えば、自分以外の悩みをわざわざ自分の悩みとして悩んでるってことなんですけどね。

家族のせいで苦しんでる。家族さえいなければ幸せ。いいえ、そうではありません。
家族の悩みを自分の悩みとして苦しめてるのは紛れもなく主さん自身です。おいくつかわかりませんが、いざとなれば縁を切って１人で生きる道だってありますしね。知り合いにも家族と縁を切って、大切な人と出会って結婚して子供も生まれて幸せに生きてる人もいます。
でも、家族のせいで不幸だってずっと独身な人がいたとしたら、それは家族のせいでしょうか？
いいえ、家族のせいにして、家族を苦しみの原因としてこだわりつづけて独身でいるのはその人の問題。


生まれや環境で受けることは大きいでしょうね。子供の頃の経験と言うのは大きいですから。性格を成形するのも若いころだと言いますしね。でも、それは子供まで。子供は１人では生きていけませんん。でも大人になれば１人でも生きていけます。
家族にこだわらず自分の力で。もちろん友達や恋人ができれば支えにもなるでしょうしね。


今の主さんの悩みや苦しみや怒りはすべて生まれた環境や誰かがそうさせてるのではないんです。まぎれもなく主さん自身がそれを望んでそうしてるんです。
いざとなればそこから抜け出すことはできるんです。すべては主さん次第。
家族が縄で動けないように縛り付けて自由に動けないとかではないんですから。でも、主さん自身が自分で自分の心をそのように縛り付けてるんです。
息苦しいなら自分でその縄をほどけばいいんです。

過去のせいにして生き続けるならそれでもいい。でも、過去は変えられません。変えられない過去に縛られながら生き続ける人生になるでしょうね。それが楽で１番の望みならそれも１つの幸せなのかもしれませんけど。