ニートの姉にストレスが溜まります。 私は現在高校生で、成人済みの姉がいます。 その姉は精神的な病気で自宅休養中らしいのですが、私には怠けているようにしか

主様、あのですねえ。お姉さんばっかり、親御さんにかまってもらって、携帯代ももってもらって、ずるい、ていうのは、まあ、わかるのですが。

お姉さんはうつ病だそうですが、ほんとにうつ病は大変なんですよ？　思考はスローになるは、整理整頓できなくなるはで、たまったものではないわけですよ。いつもいつもネガティブな方向に思考が引っ張られて、引っ張り返すのも一苦労だったりするらしいですしね

主様には、なまけているようにしか思えないかもしれないですが、お姉さんからすれば、それどころの話ではないと思うのですが・・・

あと、うつ病それ自体は遺伝しませんが、うつ病になりやすい体質はある程度遺伝するらしいといわれています。

昔、いつもうつ病のきょうだいについて愚痴をいっていた知人は、あるとき、とうとう自分が抑うつ状態になってしまったのですが、そのときは、周囲が何度病院にいくように言っても、「自分はきょうだいとは違う、うつ病になんかなってないから！」といって、なかなか病院にいってくれなくて、大変でした。

主様も、まずは、自分がうつ病にならないように、気をつけたほうがいいし、もしも調子が悪い状態が長く続いた場合は、はやめに病院にいくようにしたほうがいいと思います。自分がうつ病にならないように気をつけるというのは、要するに、余計なストレスをためこまないようにするというのと、栄養と運動などの生活習慣に気をつけるということです。思考がネガティブな方向にかたむいたら、ポジティブな自己暗示で引き戻しておくのもいいと思います。

まあ、なにはともあれ、お姉さんはお姉さん、主様は主様です。主様は、今現在、うつ病ではないってことだけでも、お姉さんよりかなり得をしていると思うのですが、どうでしょうかね？