注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

痩せたい、でも休日の夕食は普通食になってしまう

No.3　18/09/07 22:04
匿名さん3 あ+あ-

大変ですよね。好きな物からゆっくり味わって食べて甘めのコーヒーとかを一緒に飲むと、結構、お腹がふくれますよ😃　そして、少し時間置いて10～15分たってから、食事をきちんと噛む30回ずつ(一口)やると、少し食べる量が減るはずです‼頑張って💓

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